Langsung ke konten utama

Postingan

Unggulan

push up

Push-up adalah latihan dasar yang digunakan dalam pelatihan atletik sipil atau pendidikan jasmani dan umumnya dalam pelatihan fisik militer . Mereka juga merupakan bentuk hukuman umum yang digunakan dalam militer, olahraga sekolah, dan beberapa disiplin seni bela diri untuk mempermalukan dan tidak adanya penggunaan peralatan. Variasi push-up, seperti push-up lengan lebar, push-up berlian menargetkan kelompok otot tertentu dan memberikan tantangan lebih lanjut.

Postingan Terbaru

esport

lari jarak jauh

lari jarak pendek

yoga

tolak peluru

basket

volly

apa sih perbedaan aktivitas fisik dan olahraga??

renang

profile